Cela ne signifie pas que nous devons trouver encore furthermore de temps pour faire de l'exercice ; nous devons commencer à remettre du mouvement dans nos tâches quotidiennes.??? ??? ??????????? ???????? ?? ????????? ?????? ???? ? ??????? ??????????? ?????, ??????? ????????, ??? ? ???????? ??????? ?????, ? ????? ???? ????????????? ???????????????